2009年12月19日 自主練、１６０球

夕方、カイロプラクティックを受けた後に、練習をすることにしました。


カイロプラっクティック施術後は、あまり激しい運動をしてはいけない、


とのことでしたので、ほどほどに・・・


と思ったいたのですが、 しっかり打ちこんでしまいました。


アプローチの練習、ドライバーの練習、各種アイアンの練習。


小さな動作における肩の動きがとても重要なポイントだったので、 それを意識してやりました。


最初はぎこちなく、徐々に慣れてきた、という感じ。


22日には今年最後のゴルフレッスン。


来年早々、1月5日に再びレッスン、そして14日は友人とラウンドします。


8か月前では考えられないくらいレベルアップしてます！

2009年12月15日 肩の動きがすこぶるいい！

久々のレッスン。

240球、打ちこみました。

前回のコース実習での気付きを先生に報告。

実習そのものはあまり出来ていなかったが、

その後、肩の動きについて大きな気付きを得られ、改善を図ることが出来た旨、報告。

レベルアップを実感し、ウキウキしながら報告しました。

特に振り子の運動については大きな気付きを得られました。

その動きを意識しつつ、レッスンに取り組みました。

手首がプランプランする癖を修正。

振り子の動きを意識することによって改善されたのです！

これは大きかった。


さて、第三回目となるラウンドの日程が決まった。

2010年1月14日（木）です！

楽しみです！

2009年12月4日 コース実習

前後してしまいますが、12月4日に

いつもレッスンの課外演習的な位置づけとしておこなわれる、

コース実習がありました。

ラウンドするわけではなく、実際のコースで、

これまで練習してきたことがどう活かせるか、

また、自分の課題はどこにあるか、をチェックする場ということです。

さて、今回自分が課題として持ち込んだのは、

芝の上でのフィーリングをつかむ、ということ。

これは先日のラウンドにおける第二打目がボールの上を叩いてばかりだったためです。


レッスンでは、その課題に応じて対応してくれるわけではないのですが、自分の中でその部分を意識しておけばそれでよいかな、と思ってた次第です。

さて、練習場でもよくおこなう、8時4時、9時3時の動作、ですが・・・

この日、まったくといっていいほどできてませんでした・・・

今まで意識していなかったのですが、手振りになっていたようです・・・

これに気付いたことが大きな収穫です。

肩を回すこと。

これは今日の自主練で修正ができたので、めでたしめでたし、といったところです。

初対面の人と共通の話題で盛り上がれる、これも大きな収穫ですよね・・・

ゴル友、できるといいな～。

2009年12月6日 290発打ちこみました

こんばんは。

今日は、いてもたってもいられなくなったので、

痛めて左手にテーピングをして、

いつもの練習場へ足を運びました。

おとといのコース実習において、全く出来てなかった、基本動作。

確認をしたかったのです。

大きな振りだとできているのに、

基礎である8時4時の動作では、できてなかったことに気付いていたので、

それを修正。

肩だけを動かす、つま先に重心を置く。

これを意識して、７Ｉでスイング。

はじめは違和感がありましたが、徐々に出来るようになりました。

そしてその動作を踏まえて、大きな振りをしてみたら、なんと！

かなり飛びました、しかも無理なく。

これは大きな収穫でした。

劇的に変化を遂げた、といっても過言ではありません。

これまでの練習でもおそらく出来ていたと思うのですが、

改めて、自分自身で認識しておこなうことができた、と思ってます！

今週はレッスンがお休みなので、

出来る限り自主練をする時間を作っていきます・

早くコースを回りたいな～

2009年12月1日 今日のレッスン

一昨日のラウンドの反省点を、先生に報告しました。

距離感がわからない、練習をしていないパターがやはりだめだった、など。

あと、第二打目がまるでダメだったことも・・・

今日はグリップ部分を修正しました。

力を抜きすぎて、プランプランしてたので・・・

12月4日に、コース実習があるので、そこで先日の反省点を解消していきたいと思います。

奥が深いですね・・・